testtartás-javítással és légzőgyakorlatokkal a szájlégzés megszűntetéséért
Mint ahogyan a logopédiai rendelések nagy részében, nálam is eleinte tükör előtt dolgozunk, majd tükör nélkül, nyelv- és ajakgyakorlatok csinálunk, majd amint lehetséges áttérünk a helyes nyelés tanulására.
Fontosnak tartom, hogy komplex szemléletmódban zajlik nálam egy terápia, ami azt jelenti, hogy az adott probléma megoldásán kívül beszédhang javítást, légző és testtartásjavító gyakorlatokat is végzünk, ha ezt igényli a probléma súlyossága.
A vizsgált során derül ki, hogy egyéni vagy inkább csoportos terápiára van
szükség és az is, hogy szükséges-e az ajak és nyelvgyakorlatok mellett
testtartásjavító gyakorlatokat és légző gyakorlatokat is csinálni.
Tünetek, probléma:
- Kusza, szabálytalanul álló fogak, harapási rendellenességek pl.: nyitott harapás, túlharapás mélyharapás stb. (Angle 2.), „buldog” harapás (Angle 3.), keresztharapás stb.
- Az alsó és a felső fogsor fogai között eltérő távolság van (diasztéma).
- Aránytalan a felső és az alsó állkapocs egymáshoz való viszonya pl.: kisebb-nagyobb, szélesebb-keskenyebb, előrébb-hátrébb stb.
- Gyakran nyitott szájtartás, nyugalmi állapotban is társulva a szájlégzéssel (ez megnyilvánulhat, akár minimális ajaknyitásban is), szájszárazsággal.
- Oldalról gyakori az előreeső fej és a hátraeső mandibula.
- Elnyújt arc a szájlégzés következményként.
- Gyakran lassabban esznek, nyámmogás illetve rágás közbeni sok felesleges túlmozgás látható az ajkak körül pl.: beszívogatja, harapdálja az ajkait.
- Nyelés közben grimaszol, beszívja, szorítja az ajkát, esetleg láthatóan ki is dugja a nyelvét.
- Beszéd közben bizonyos hangoknál a fogak közé csúszik a nyelv. Emiatt a t, d, n, l, sz, z, és c hangok esetleg s, zs, cs, gy, ty, ny hangok torzulnak, nyelvlökéssel ejtődnek.
- Nehezen javuló artikuláció, akár az artikulációs terápia után is, mert a háttérben célzottan nem kezelt nyelvlökéses nyelés áll.
- Ujjszopás, cumizás, körömrágás esetleg rongyikák, plüssök, rágcsálása, szívogatása, ezek a szokások okozhatják, fenntartják a helytelen nyelést.
- Fogcsikorgatás, fogszorítás.
- A fogszabályozás hatására nem vagy csak nehezen alakul a fogazat.
- A már szabályozott fogazat visszarendeződik.
A fent említett problémák mind a nyelv, az ajak, az orca és a légzés elégtelen működése következtében alakulnak ki. A nyelv, mint szerv fejlődése során a csecsemők szopó reflexes nyelésétől eljut egészen a korrekt nyelésig, és közben, ha valamilyen eltérés, vagy diszfunkció alakul ki, akkor a nyelés fejlődése nem a normális mederben zajlik. A gyerekek esetében a nyelés fejlődése a mozgásfejlődéssel is szorosan összefügg.
A nyelv, ajkak helytelen működése esetén, valamint szájlégzés esetén eltérések alakulhatnak ki a fogsorban, többek között a harapás alakulásában, az állcsont és a szájpadlás fejlődésében, valamint a rágóízület működésében.
Fontos felismernünk időben a fenti tünetek alapján, hogy a gyermekünk esetében a normálistól eltérően alakul a nyelés.
Videók, melyek bemutatják a nyelés, a légzés és a testtartás összefüggéseit:
Hogy miért is fontos, hogy összhangban legyen a nyelés, a légzés és a testtartás, arról ma már számtalan videó készült. Az összhang, a szervek egymás melletti működése kiemelten fontos ezen a területen.
Légzés, nyelés és az állkapocsízület összefüggései:
Normál nyelés:
Fordított nyelés:
Vizsgálat:
Fontos megjegyezni, hogy komplex terápiát csak komplex szemléletmóddal lehet végezni. Ez azt jelenti, hogy minden probléma mögött, más, egyéb megbújó okok lehetnek. Így az első alkalommal mindent alaposan górcső alá veszek: a testtartást, a légzést, a nyelést, a beszédet.
Az első alkalommal tehát a komplex vizsgálat és az anamnézis felvétele történik meg.
A vizsgálatot követően a terápiás alkalmak kijelölése történik, mely azonban nagyban függ a probléma mértékétől, és attól, hogy a páciens, a gyermek, vagy ön mennyire szorgalmas, mennyire akarja a változást, a javulást.
Javasolt terápiás mennyiség: 5 alkalom minimális eltérés esetén is.
Nagyobb eltérés esetén javasolt a 10 -15 alkalom.
Terápia (egyéni és/vagy csoportos):
A vizsgálat során derül ki, hogy szükséges-e egyéni kezelés, vagy a csoportos terápia hozhat hatásosabb eredményeket. Amennyiben csoportfoglalkozás mellett döntök, akkor az ottani gyakorlatok során is figyelembe veszem az egyéni fejlesztési igényeket, megnézem, hogy szükséges-e az ajak- és nyelvgyakorlatok mellett testtartásjavító gyakorlatokat és légző gyakorlatokat is csinálni
A terápia első szakasza az aktív terápiás szakasz, ami hetente egy alkalmat jelent azért, hogy a gyakorlatok, a mozdulatok, a feladatok tudatalatt is beépüljenek. Ezt követi a kontrollos időszak, amikor egy, majd kettő/három havonta kell visszajárni kontrollra, hogy kiderüljön megtörtént-e az az automatizáció, melynek során a nyelvműködés már figyelem nélkül is a helyes módon megy.
Amiért fontosnak tartom a csoportos terápiát:
- a csoport nagyobb motivációt ad, másnak is van ilyen jellegű problémája, ez segíti a csoport tagjait,
- max. 3 fős kicsoportos foglalkozásokat tartok, így minden résztvevőre maximális figyelmet tudok szánni,
- a csoportjaimban mindig szuper a hangulat, és így öröm közben tudnak a résztvevők igazán tanulni,
- a közösen végzett mozgásgyakorlatok által nem csak testtartásjavítás, hanem stresszoldás is történik,
- testtel végzett mozgás és az ajakkal, nyelvvel végzett gyakorlatok együttes hatása segíti az egyidejű többcsatornás figyelem fejlesztését, mely kiemelten fontos a koncentrációhoz, tanuláshoz is,
- légző gyakorlatokat is végzünk közösen, amik segítik megnyugtatni a testet, és elősegítik az orrlégzést.
Áraim:
Vizsgálati díj: 16 000,- Ft
Csoportos
10 alkalmas bérlet: 125 000, -Ft/fő